Pendant cette séance, vous allez découvrir :

- 3 erreurs fréquentes chez les personnes TDAH
- Un exercice pratique pour apaiser le mental
- Une méthode basée sur les neurosciences
- Comment améliorer votre attention et votre régulation émotionnelle

Pour profiter au maximum :

- Prévoir un endroit calme
- Être disponible pendant toute la séance
- Venir sans pression, juste avec curiosité