Programme pour adolescents et etudiants
FOCUS MIND
6 semaines Pour mieux gérer le TDAH lors de tes études
Un programme en groupe pour aider les jeunes à mieux comprendre leur fonctionnement, réguler l’attention à l’école, gérer le stress et les émotions.
Pensé pour les adolescents et étudiants neuroatypiques, dans un cadre sécurisant, bienveillant et structuré.
Nombre de places limité pour préserver la qualité de l'accompagnement.
Ce programme s’adresse aux jeunes si…
Vous vous sentez vite débordé(e) à l'école
Les devoirs, les projets et les activités extrascolaires s’accumulent : vous commencez beaucoup de choses sans toujours les terminer.
Vous avez du mal à rester concentré(e) en classe
Votre attention se disperse facilement, même pendant les cours ou sur des sujets qui vous intéressent.
Vous procrastinez ou vous vous épuisez entre études et vie sociale
Entre périodes d’hyperconcentration et blocages, vous alternez entre poussées d'activité intense et grande fatigue.
Vous cherchez des outils concrets et adaptés aux adolescents
Vous souhaitez des repères simples, pensés pour les adolescents, faciles à expérimenter au quotidien, à la maison et à l'école.
Si vous êtes êtudiant(e) ou parent d’un adolescent et que vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, et que vous souhaitez un cadre clair, bienveillant et structuré.
Une approche intégrante adaptée aux jeunes neurodivergents
Psychoéducation
Aider l’adolescent et sa famille à mieux comprendre son fonctionnement, l’attention en classe et les réactions au stress scolaire.
Pleine conscience adaptée
Exercices accessibles pour stabiliser l’attention en classe, réduire l’agitation et gérer l’anxiété liée à l’école.
Outils concrets
Stratégies pratiques pour les devoirs, l’organisation quotidienne et la régulation des émotions au lycée.
Une approche fondée sur la pratique clinique, l’expérience du terrain et des références scientifiques solides, pensée pour les adolescents et leurs parents.
Prochaines sessions — Cycles Jeunes
Choisissez le cycle adolescent adapté à votre adolescent et inscrivez-vous. Inscriptions ouvertes pour les adolescents et leurs parents.
Inscription Ouverte
Focus Mind Jeunes - En ligne
Public : Adolescents (13–17 ans)
Format : En ligne
Date de début : 26 juin 2026
Horaire : 17h00
Tarif : 300 €
Session individuelle
Focus Mind Jeunes - Individuel
Public : Adolescents (13–17 ans)
Format : Présentiel
Date de début : à définir avec Aurélie
Horaire : 17h00
Tarif : 640 €
Inscription Ouverte
Focus Mind Jeunes - Présentiel
Public : Adolescents (13–17 ans)
Format : Présentiel à Uccle - Ixelles
Date de début : 11 septembre 2026
Horaire : 17h00
Tarif : 300 €
Ce que le programme apporte aux adolescents/étudiants
Effets progressifs et concrets, conçus pour soutenir les adolescents et leurs familles dans la gestion de l’attention, des émotions et du stress scolaire.
- Améliorer l’attention et la concentration à l’école
- Mieux réguler les émotions au quotidien
- Réduire le stress lié aux examens et aux révisions
- Améliorer la qualité du sommeil
- Renforcer la communication au sein de la famille
Adolescents et parents : retrouvez soutien, clarté et stabilité
Adolescents : rejoignez le prochain cycle qui vous est dédié. Parents : prenez rendez‑vous pour une consultation parentale afin d'évaluer l'accompagnement adapté.
Vous pouvez aussi commencer par un message simple — sans engagement — pour clarifier vos besoins et vos questions.